２、洗顔料または石鹸をよく泡立てます。肌をゴシゴシこすらないように泡で優しく包み込むように洗います。
３、すすぎを充分に行います。水をバシャバシャかける感じで充分行います。
すすぎ残りは肌トラブルの原因にもなりますので、20回は流すことをおすすめします。
４、タオルで水分をふき取ります。この時もこすらないように優しく押し付けるようにします。
タオルを顔にあてるだけで自然に水分を吸収してくれます。
５、化粧水をたっぷりとつけて水分を補給します。
洗顔をする時、タオルで顔を拭く時など、ついつい力を入れてゴシゴシとこすってしまいがちです。
洗顔料を顔につけたら泡でそっと円を描くように撫でるように洗って下さい。
タオルで拭く時も顔にポンポンと押し付けるだけで充分に水分をぬぐうことができます。
毎日こすったり肌を刺激するような洗顔していると、皮膚が硬くなってしまいくすみの原因になってしまいます。
